“Träna hemma” visar ett enkelt sätt att komma igång med styrketräning för den som inte har tränat tidigare. Filmen gör det lätt att träna hemma om du inte har tid eller möjlighet att gå till en träningslokal. Du kan behöva rådgöra med en läkare om du vill börja röra dig mer och motionera. Det...
