Kategori: Livsstil och kosthållning

Home / Livsstil och kosthållning
Basal kroppskännedom kan minska smärta
Inlägg

Basal kroppskännedom kan minska smärta

Känslor och stress påverkar våra kroppar och sätter ibland spår i vår hållning, andning och rörelsemönster. Basal kroppskännedom kan då vara ett verktyg till hjälp. https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Fakta-och-rad/Mer-om/Basal-kroppskannedom-kan-minska-smarta/

Hälsosam helhet
Inlägg

Hälsosam helhet

Maten vi äter spelar en avgörande roll för vår hälsa. Att äta grönare, lagom mycket och röra på sig är grunden för en hälsosam helhet. Artikeln ger bakgrund till kroppens behov och kostrekommendationer.

Helhet o Kvalitet
Inlägg

Helhet o Kvalitet

De Nordiska näringsrekommendationerna 2012 fokuserar på kvaliteten på vad vi äter. De lyfter fram helheten i kosten, men ger också rekommendationer om specifika näringsämnen och fysisk aktivitet som främjar en god hälsa på både kort och lång sikt.

Douleur mal de dos
Inlägg

Douleur mal de dos

Vous avez un mal de dos, c’est-à-dire une lombalgie, qui dure depuis plusieurs mois plusieurs années.L’amélioration de votre état dépend en grande partie de vous.     

  • 1
  • 2